Какие продукты и препараты надолго повышают давление? Помогите!

Какие продукты или препараты помогают повысить давление надолго?
За 2 месяца столкнулась второй раз с пониженным давлением
До беременности и в период все было в порядке. Сейчас же не пойму, что произошло 🤷‍♀️
Головокружение, слабость, головная боль..
Беременность отсекаю❌
Продукты для повышения давления помогают ненадолго. Крепкий кофе помог буквально на полчаса.
К врачу записана только через 2 дня
Помогите.. 🆘