девочки нужна ваша помощь...

у младшей дочери была пневмония,
у старшей бронхит, они уехали две недели назад
и теперь уже 2-3 дня у меня болит в груди,
и хрип изнутри как будто, само горло не особо болит, я теперь боюсь что пневмония 🥹

какие признаки? у меня кроме этого нету нечего
начала пить цинк , что ещё подключить ?
стоит ли бежать на ренген?
облучать тоже не особо хочу (