Как справиться с тревогой при первой беременности?

Я вот наоборот , первые две беременности вообще ничего не думала, не переживал. Одно узи за всю беременность в скрининг.
За то сейчас, когда мне 37 , я переживаю постоянно . За неделю 3 узи уже было.
Увы, страх никуда ни куда не девается, но, надо чуть держать себя в руках. На пару дней успокоилась пока

Ой я тут тоже начиталась, нанервничалась. Теперь решила ну его нах.

Выкиньте все тревожные мысли из головы и просто радуйтесь, что вы носите малыша под сердцем❤️
Всегда в голову лезут тревожные мысли, у меня было так же , а вдруг чего не так , а вдруг то, а вдруг это… а перед УЗИ вообще чуть ли не в трясучке ходила
Вот такие мы беременяшки🤭

Доброго времени суток !
В прошлом году я вышла замуж. Хотели детей , мне ставили бесплодие под вопросом. СПКЯ, что-то еще … вообщем в итоге , мне сказали , что не происходит овуляция. Нет овуляции , нет беременности (последнее мне сказали в мае). К этому времени , мы с мужем уже не жили вместе и собирались подавать на развод.
Летом нас объединяла работа (сезонная, как мой доп доход), поэтому с мужем виделись переодически и «дружили» иногда. В то время я как раз работу сменила , на легкую и приятную для девушки , но с низким доходом. И а июле я забеременела, правда узнала об этом только в августе 🤣.
По беременности, тоже есть всякие моменты в виде гистационного диабета и всякие мелочи. У самой врожденный порок сердца. С мужем подали на развод, после того как выписали из больницы (была угроза преждевременных родов). Через пару дней после того как подали на развод , меня попросили с работы. А я работала не официально. Так вот , это я к чему … что моя беременность может тоже не вовремя и не кстати , но именно мой малыш , который булькается как рыбка в аквариуме 😅 и дает мне силы это пережить. Потому что это счастье. Поверьте , тоже страшно. И родов боюсь с подросткового возраста (страшилок наслушалась)… и в целом рассказала не все «прелестные» ситуации которые разом свалились . Но когда есть поддержка (даже от девочек тут) и ради чего со всем сражаться , оно всегда того стоит 😉 и всегда все в то время когда нужно.
Так что вы, справитесь ! 😉
🍀🙏🏻💐

Ага, щас беременность - о боже, я не верю, что это происходит в моём теле
А потом как родится - ты чей? Реально мой?😂😂
Всё нормально, у вас ещё нету никаких принятий, первых узи с ножками, животика, покупок
Всё потихоньку✌🏼
Желаю спокойной беременности😴

Вам боженька дал малыша) откиньте все мысли и просто наслаждайтесь)))) скоро начнутся пиночки и особая связь с мамой !)
Дети это счастье, правда) как бы трудно не было!)

Мы 5 лет с мужем пытались сделать малыша,но выкидыши за выкидышами,проверялась,лечилась и всё не получалось,а когда плюнули и расслабились, всё получилось. Очень неожиданно и тревожно,я боялась всего,даже какать,лишь бы всё хорошо было,боялась не справится,боялась рожать,мыслей было очень много и всё очень тревожно. Сейчас этому чуду 2 года и до сих пор я не могу осознать,что я мама,при малейших болезней,мысли ужасные в голове,постоянно нервничаю и не могу расслабиться. Но скажу одно,все наши проблемы в голове,если отключить голову и не парится,то всё проходит на лайте. Читайте,вкусно кушайте,сериалы смотрите или фильмы без стресса,музыку слушайте,танцуйте . Всё что угодно,можно записаться на подготовку к родам в клуб какой-нибудь. Там найдёте единомышленников.

Посетите обязательно курсы по подготовке к родам ))) можете групповые , а можете индивидуальные)) возьмите мужа, если у него будет желание))
Там вас всему научат, всё расскажут, успокоят!!👍
Можете пообщаться с перинатальным психологом по поводу ваших страхов и неизвестности )))
Это прекрасное время 🌷цените эти моменты ! Берегите себя!

Знаете неважно какая беременность ,всегда кажется не вовремя , всегда страшно и непонятно...мне кажется так у всех ...носите спокойно, с мужем не ругайтесь ...удалите инстаграмм ,вы же там наверное глупые ролики смотрите....и будет вам счастье