Бессонница при беременности: что делать в 1:30 ночи?

Время 1:30 ночи..... И я тот человек, который лег спать в 21.00 т.к. завтра школа, садик и дел до хера и больше и уже больше 4х часов не могу уснуть😭 первый раз бессонница за всю беременность, обычно от усталости сразу засыпаю.....