За какой период можно похудеть на 10-12 кг?

Question

За какой период вы похудели на 10-12 кг?

Камила · Answer

За 3 мес на интервальном и голоде лечебном. Это был 2019 -20 год. 
Сейчас на пп+интервальное 16/8, две недели. Кг мало ушли, но зато обьемы по мне хорошо. Начинаю подключать спорт

Анастасья · Answer

10 месяцев

Татьяна Ф · Answer

5 месяцев

annmorozova · Answer

В Беременность набрала 20 кг , после со мной осталось 10 кг. 
5 кг ушли легко на сбалансированном питании (лишняя вода, отеки) за месяц 
Потом перешла на интервальное голодание и кето , еще месяц ушел, чтобы организм адаптировался и ушло 3-4 кг. 
Остальные 2-3 кг лишних так и ушли со мной во вторую беременность 😀

annmorozova · Answer

@lina_mil, причем до сих пор не могу понять как так получилось 😂  у меня до 20 недель был ток икоз и не было прибавок в весе , за оставшиеся 17 недель надрала 20 кг 👹😁😄😄😄 
Родила в 37 недель 5 дней. 
Боюсь представить что бы было , если бы не было токсикоза и повышенный аппетит 😂

Татьяна · Answer

@an.morozova, вот это поворот😂

annmorozova · Answer

@lina_mil, 😂😂😂

Екатерина · Answer

За 2 месяца. Влюбилась.

Майя · Answer

На 20 за 6 мес, это было 4 года назад, держу вес

Татьяна · Answer

@maya412, спасибо) я думала тоже по калориям

Майя · Answer

@lina_mil, калории давно не считаю, питаюсь интуитивно. Но в начале надо обязательно

Татьяна · Answer

@maya412, спасибо😊

Лиля · Answer

В прошлом году за месяц скинула 10 кг, потом вес медленнее уходил

Марина · Answer

@lillla, у меня тоже 😂

Лиля · Answer

@cobra56, 🤣 почему оно так быстро набирается🫠😁

Татьяна · Answer

@lillla, и не говорите😂😭

МамаДочки · Answer

За 2 месяца чистого ПП.

Татьяна · Answer

Ого)

Татьяна · Answer

@goroshinka, @nadine_prm, спасибо)

Эльвира · Answer

4 кг это прям хорошо за месяц

Татьяна · Answer

В основном вода, похоже

Nadine •Брови|Ресницы• · Answer

Полгода. 
(За год 22 кг. С беременным весом 29.  Это первый раз )

Эльвира · Answer

Это зависит от веса. Я с 90,3 кг похудела на 11 за два месяца. Потом с каждым месяцем меньше и меньше.

Татьяна · Answer

@olenka.oren, @3mams.a.a.m., спасибо😊

Елена · Answer

За 6 месяцев на 19 кг. Питание только. Это было 4 года назад. Сейчас не могу так питаться, от этого злюсь на свою не силу духа!

Ольга · Answer

За 5 месяцев

Анастасия · Answer

Сколько худела, поняла, что на цифры на весах можно особо не ориентироваться. См быстрее уходят, чем вес

Татьяна · Answer

За месяц похудела на 4 кг, но в зеркале пока незаметно что-то(( эх, объемы не изменяла, балда

Анастасия · Answer

@lina_mil, надо было) это за 2 недели в том ноябре

Татьяна · Answer

@shastlivaya1991, о, спасибо😊🙏

За какой период можно похудеть на 10-12 кг?

Лучший комментарий

Комментарии