Полоскать горло, промывать нос, много теплого обильного питья, постельный режим. Парацетамол только при температуре.
Сейчас по сути ни какие таблетки нельзя. Тот же лизобакт, если уж совсем глотать не возможно. Лучше без него обойтись
@s_mm, а от горла кстати очень хорошо помогает гвоздика, прям рассасывать во рту, не знаю можно ли б, но горло моментально проходит, до б всегда так делала, там масло выделяется, все горло обволакивает и противовирусный эффект