Как перестать бояться беременности после двоих детей? Паника при задержке: советы?

Как перестать бояться забеременеть в третий раз? После рождения дочери просто панически боюсь, что снова забеременею. Каждый раз как задержка на пару дней, хожу сама не своя. Муж хороший, надёжный. С таким и 10 можно иметь. Но я чувствую, что вот двое это достаточно, даже слишком. Вот опять задержка второй день, а я уже переживаю. Вроде и знаю, что это не показатель и всё нормально, но все равно. И причин переживать нет. ПА все были защищённые... Вижу, что многие тут имеют по трое, четверо и больше детей, но вот у меня какой -то страх.