Была ли у кого-нибудь бессонница на ранних сроках?

Вот и прикол. Днем то меня вырубает, что я понимаю это только, когда уже просыпаюсь в непонятках, что произошло😅😂 а ночью не хочу

Я в 9 уснула, проснулась в 00 и до 7 утра не могла уснуть🥴 если б спала все ночь до 5, было бы идеально))

@alex.fierce25, я еще в полночь встаю утрожестан поставить😄 И дальше спать. Но у вас конечно очень мало длится сон, согласна

@alex.fierce25, магнелис В6 мне выписал врач, но в той дозировке кишечник не позволяет (расстройство кишечника прям сразу); а вот по 1 таблетке для поддержания в день пью пока.

Ну вот скоро прекращать, дальше не знаю что буду делать. До этого хоть от нейтральных медитаций могла отрубиться, а сейчас и это не действует.

Но в целом через пару дней начинает постепенно восстанавливаться режим (организм наверное уже устает от недосыпа) до следующего подобного раза/интервала.

@alex.fierce25, до этого еще как-то помогало проветривание перед сном, попробуйте может поможет на Вашем сроке; сейчас уже организм мой так не обхитрить

@kolibrisvetik_designer всегда проветриваю, а сегодня, кстати, забыла. Завтра попробую) спасибо

Это продолжается и на 25 неделе?😅 Я ж умру от усталости

@alex.fierce25, да😂😂😂, муж сегодня плохо спит и не пускает меня спать, а в целом я плохо сплю, просто он сегодня решил, что он беременный🤣🤣🤣

@a-tamoyan 😂😂👍

Потом получится спать нормально, и сколько обычно эта перестройка проходит? Как вообще работать, заниматься бытом😶‍🌫️

@alex.fierce25, временами проходит, но потом снова … магний пить. Так и будут качели