Ребёнок долго засыпает: что делать?
Мамочки, скажите, пожалуйста, кто сталкивался с такой же ситуацией … Мой ребенок засыпает на протяжении 1,5-2часов стабильно( и в обед, и на ночь). Это отнимает все мои силы, терпение и нервы. Были у невролога, проверенного и нахваленного. Она сказала, что это проблема режима, его просто надо соблюдать, чуть ли не тютелька в тютельку. Ну начали мы его соблюдать( более четко чем раньше)ложились вовремя ( в 20:30-21) . Но какой в этом смысл, если ребенок все равно засыпает к 22-23 часам, не сдается до последнего🥲
Как же завидую мамочкам, чьи дети засыпают в течении получаса/ часа,я уже просто не вывожу😭
Думаю показать другому неврологу. И очень хотела бы услышать подобные истории/рекомендации
Ритуалы на сон соблюдаем, мультики перед сном не смотрим, перед сном никаких игр перевозбуждабщих нервную систему нет
Лучший комментарий
Комментарии
Спасибо, попробую укладывать пораньше, надеюсь, поможет 🙏🏻
У нас до сих пор режима нет,он только в саду у него😔
А дома вообще никакого режима 😣
Во сколько бы я не укладывала дочь, она засыпала по 1-2 часа🤦🏻♀️ засыпать за полчаса она начала ближе к 6 годам, сейчас рубится за 5 минут. Вот так не могла затормозиться психика на сон. И хоть ты что сделай🤦🏻♀️ пока не дозрела, все попытки что-то поменять были безрезультатными
Мы конечно младше , но к меня тоже ребенок просыпается в 9 и у него 1 сон за день , но 2,5 часа. И мы ложимся в 22.45-23, мне кажется тут дело исключительно в недогуле у ребенка и он естественно будет сопротивляться засыпанию, так как он не отгулял то что ему положено. Если вы хотите что бы ребенок засыпал в 21, то нужно просто сдвигать режим потихоньку и будить его каждые 2-3 дня на 15-30 минут раньше, что бы не копить усталость от пробуждения раньше времени.
Я скорректировала график и стало лучше, я бы искала оптимальное время да ребенка, особенно подъем, переходить на новый график постепенно
Я помню у ребенка был такой период, что бы я не делала, как бы не соблюдала режим, ложился спать в ночь не раньше 23 часов. Потом со временем стало получаться раньше укладывать. Может скачок развития был. Этот период долго длился.
Смотрите, у вас ребёнок просыпается в 9.00. Допустим, вы его укладываете в 21.00, это уже 12 часов сна, плюс 1,5 часа днём. Это 13,5 часов. Это норма годовалого ребёнка.
Естественно, он протестует))
Чтобы ложиться в 21.00, ребёнок должен вставать в 7 утра.
Плюс проверяйте нагрузку. Если ребёнок не гуляет два часа в день, то нужно куда- то девать энергию.
Спокойные игры должны чередоваться с активными.
А Вы посчитайте суммарное вб ребёнка. Сколько бодрствует за весь день?
Возможно у вас ребенок вырос из режима. Судя по тому, что вы пишите в комментариях, у ребенка очень много сна. Поэтому и не засыпает. Сделайте подъем раньше. У нас в этом возрасте был подъем в 7, дневной сон час и в 21 отбой. Если не просыпался сам, то я будила, чтобы не было пересыпа. Засыпает за 5-10 минут
Все дети разные. Мой ребенок четко режимный. Если проснется в 7-7.30, то дневной сон с засыпанием в течение 10 минут и спит с 13 до 15. В ночь в 21.30 уже засыпает. Но если он проснулся в 8-8.30…(такое бывает,но крайне редко) то на дневной уже хрен уложишь. А если и удастся,он поспит полчаса. С дневного сна если проснется не в 15,а в 15.30-то все, в ночь уже уйдет после 22 однозначно. Ищите подход и подбирайте подходящий режим) пусть все получится🙏🏻
Дело не в режиме, а в ритмах сна и бодрствования. Есть определённые ритмы у детей, например за 20-40 минут они меняют фазы сна. Плюс в каждом новом возрасте у них меняется количество часов бодрствования и сна в течение дня и в разовых отрезках, потому что нервная деятельность развивается, мозг зреет всё больше. Там чистая арифметика. Я приложение по сну веду до сих пор у сына, очень помогает контролировать укладывания.
И вообще плевать, во сколько встаёт мой сын. Дело здесь в разовых и общих отрезках всех снов и бодрствований. А понятие "режим" более менее начинает действовать, когда у малыша нервная система созревает и появляется саморегуляция (сам себя успокоить может)
@pretty__lady дневник малыша: сон. Фиолетовый логотип с малышом
Мы так рано не когда не засыпаем,кладу в 23:00,просыпаются в 9 утра,могут ночью орать проснутся(может из за зубов),дневной сон с 14:00-16:00 такой режим уже давно,будет очень сложно его переделывать если в сад пойдем...
Мой тоже также засыпал, причем с укачиваниями и на груди 😬 в три года стал засыпать нормально
Было тоже самое, вот один в один, ооочень тяжело это, сил нет конечно((
Прошло само в 2,10 примерно. Просто стал засыпать хорошо, конечно бывает всякое, но в целом небо и земля как было🙏🏻 Мне кажется, что в большей степени повлиял садик и режим)
Ну так не засыпает потому что не хочет. А не хочет, либо от того что слишком много спит в другое время, либо от переутомления уже. Сверьтесь с графиками, как должно быть.
Или всё в норме?
А во сколько у нее дневной сон? И еще скажите, она с вами спит?
У меня дочка такая была. Основные советы банальны: режим, затемнение и прохлада в комнате, физическая активность между снами. Это улучшало ситуацию, но не решало полностью проблему. Всё изменилось с рождением второго ребёнка) Первые несколько дней он будил её плачем. А потом дочь начала крепко спать и под крики, и под разговоры, и засыпать быстро
Во сколько просыпается утром и сколько длится дневной сон?
@saika5 моя вчера бодрствовала с 13.00 до 1.00 ночи😬 а вы получается хотите чтобы она в 8.30 встала и в 20.30 уже спала? Мне кажется в этом возрасте им уже надо больший период бодрствования и меньше сна.. Вот многие советуют будить тогда в 6.30-7.00...мы ещё не пробовали этот вариант))
@krassa483, так, мне невролог говорит, что ребенок ДОЛЖЕН засыпать и просыпаться в это время ))) я на это и не надеюсь
@saika5 ну вы сами посчитайте, получается у ребёнка 14 часов сна и 10 бодрствования... И дети разные, Кто-то вообще уже от дневного сна отказывается..и никому они не должны😅
Я перестала тратить свои нервы на укладывания и просто разрешаю ей играть, гулять до 23,а то и 24х😅 зато потом идём и быстро засыпаем.
Вот и я отпустила ситуацию. Мы играем в спокойные игры до последнего, а потом идем и засыпает быстро
Я перестала тратить свои нервы на укладывания и просто разрешаю ей играть, гулять до 23,а то и 24х😅 зато потом идём и быстро засыпаем.