Послеродовое восстановление: как быстро восстановиться после родов, берегите себя! Опыт и советы

Ну что , как ваше послеродовое восстановление девочки ?🥱🥱Я лично застудила себе спину и думала отправлюсь на тот свет , не думала что после родов настолько организм ослаблен , по этому везде открывала окна и возле них вечно шлялась , не повторяйте моих ошибок , берегите свой послеродовой организм 🥲