Что делать, если перепутал день и ночь?
Через месяц 2 года, перепутал день и ночь. Что делать? Если не дать спать и не укладывать на один сон, это поможет сразу уйти в ночной сон пораньше? Сейчас ложится в 7 утра🙈
Лучший комментарий
@karamelka2022, Даа попытайтесь максимально продлить этот сон. Если вдруг проснется,может покачаете но попытайтесь чтоб он заснул дальше или хотяб дольше проспал
Комментарии
а почему так случилось? точнее в какой момент так получилось? это же не за один день так режим сменился
@karamelka2022, нет я не обращалась.
а еще лайфхак,есть детские препараты для сна. Что если перед дневным сном дадите просто чтоб продлить сон почти до утра?
@001molli, хм, нет, препараты пока не хочется, спасибо
Если сегодня не удастся продлить, то найду специалиста тогда в инсте. Спасибо!
@karamelka2022, конечно, мы спим в полной темноте. И никогда не включаем свет ночью
Капец 🙈
Будите его днем, не давайте весь день спать
@karamelka2022, нуу, вам тоже тяжело ( разбитое состояние
@ellekz, блин, вот сегодня хотела не дать ему спать «дневной сон», и вот он 6 часов уже не спит и сейчас взял и уснул в 12 ночи😢 походу часа через 2-3 проснется и уже до 8 или 9 утра будет тусить. Потом только в ночной сон под утро
Весь день он спит. Ночью бодрствует. Вчера сон был в 22.00
И проснулся в 00.30 на второе бодрствование до 7 утра
а почему так случилось? точнее в какой момент так получилось? это же не за один день так режим сменился