Как бороться с аппетитом при беременности: советы и способы контроля питания (завтрак, обед, ужин)?

просто не наедайтесь сильно, питайтесь дробно, а то мы любим наедаться, что прямь шевелиться не можем))

Главное поменьше мучного и сладкого, чтоб много не набрать.

3 раза это еще нормально 😅 я так вообще каждые часа 3-4 кушала еще и перекусы 🫠

У вас все так плохо с весом ? 😕 в беременность нужно хорошо питаться же , явно не 1 раз в день . Если боитесь набрать почитайте про коктейли от нл или гербалайф , чтобы заменить прием пищи .

омг, и я, которая ем каждый час 😂😂😂

плохо чувствовать себя начинаю, если чувствую голод

Как бы так и должна быть , 3 раза в день

Ну как бы норма это 3 раза в день, а не 1😀как организму поддерживать себя без еды