А как то можно жить без гаджетов? Есть такие люди? Ну в зрелом возрасте. Не бабушки и не дедушки, хотя, даже мои бабушки (одной 80 другой 85) большую часть проводят в планшете и теоефоне. Я вот устала от телефона, сообщений, общения... Куча информации со всех сторон. Я стала спать лучше когда стала в восемь вечера убирать телефон отключать звук и убирать высоко в коробку до утра. Будильник ставлю на алисе. Но я бы хотела жить без него и днем. Думаю уже о кнопочном телефоне. Ну невозможно. И выделять какое то время определенное на ответы сообщений, звонков и так далее... Неужели в современном мире никуда не убежать от этой интернет зависимости так скажем...
Отключите все уведомления в чатах и приложениях. Поверьте, не пропустите ничего важного, проверено на себе.
Поставьте режим не беспокоить с 20.00 до 7.00, например, тогда вам не дозвонится никто кроме тех, кого вы в избранные номера добавили.
Удалить все игры и развлекательные приложения вроде ютуба
У вас же дети, без смартфона и сообщений никак.( садиковкме и школьные чаты) Но можно часов с семи вечера и до семи утра отключать уведомления и убирать телефон.
Сценарии на телефоне: сон, работа, отдых.
Считаю, что экранное время провожу продуктивно. Сейчас дома и на удаленке, к сожалению, оно больше чем в офисе. Не хватает живого общения
Я тут свой в ремонт отдавала на 4 дня, было тяжело, но не так что б совсем ломало 😂
Сразу на комп загрузила телеграм и ватсап , что б там отвечать на смс, так как там была необходимость прям
У меня бабушка 83 года ходит с кнопочным, папа 64 года только принимает звонки, раз в месяц зайдет в тг посмотреть фото детей) но при наличии детей не представляю,все чаты в мессенджерах! Рабочие чаты там же. Для меня нереально.
Зрелые умные люди приходят к этому. Как раз вот прям на эту тему сейчас снова Валентина Паевская запустила в своем закрытом канале марафон "Свобода от гаджетов". Там как раз брать нужно только под определенные задачи в четко обозначенное время, купить обычный будильник, гулять стараться с кнопочным, смартфон на ночь убирать на зарядку в другую комнату и много другое. Мне все это тоже очень откликается 👌
Да она все время говорит про это. Я 10 лет ее слушаю. И прям в самое сердце. Но сейчас прям хочу по минимуму пользоваться. Сил никаких нет уже. Хоть на дачу сбегай
О да. У нас у всех зависимость. А если в телефоне еще и работа то это всё, капец полный.
Без смартфона нельзя сейчас нормально жить, это как жить в квартире с отоплением, то требовать себе дровяную печь)
Однако вы можете экологично настроить свой телефон) например у меня ежедневно включатся режим не беспокоить с 19:00 и до утра. Убрать лишние уведомления, ну и сама себя перенастроить. Мы приходим домой и кладем телефоны на комод в прихожей и все, отдых. Узнать погоду - есть Алиса)
@fran4eska202008, у моего тоже бесконечные звонки , подходит иногда и перезванивает. Но тут момент именно тупежа) исключить игры, тик токи и вернутся в реальную жизнь .
Не представляю. Это надо будет в магазины ходить🤣, а так зашел, тык тык продукты, одежду, еду все заказал. Новости я не смотрю у нас нет телевизора, все из интернета узнаем. Стало любопытно что-то опять же открыл посмотрел сразу же. Близкие на связи всегда опять же.
Можно. Мы как-то месяц жили в Амурске без интернета и TV. Первые пару дней ломало, потом смирились, через месяц прочувствовали весь кайф и уже просто забывали про телефоны. Использовали только для звонка и послушать музыку. Времени в сутках появилось больше, голова действительно разгружается, засыпаешь быстрее, сон более глубокий, прочитано мной было 3 книги.
Одни плюсы.
Тоже бесит телефон. Особенно если гулять иду с ребёнком и начинают звонить, я могу и наорать, что занята на улице с дочей🤣🤣🤣 а тупые вопросы и дома могут мне задать.
Да какое там, звонит мне в магазине бабушка и говорит:"я на одну минуту" и задаёт мне какой нибудь вопрос и эта минута затягивается на пять потом на десять. Ок. Сложила телефон. Следом сообщение от мамы (мы сейчас кухню выбираем) картинки и сообщение посмотри как цвет смотрится в интерьере, ответила. Сложила телефон. Звонит муж "вы где в каком отделе". Ответила. Убрала. Следом сообщение от сестры:" я освободилась когда к тебе позвонить". Блиииин... С утра картинки с добрым утром и так далее... Потом весь день такая кутерьма. Приехали домой. Думала посплю. Дочь решила пойти гулять. Отправила. Надо деньги на телефон положить, опять в руках телефон, надо позвонить узнать взяла с собой часы или нет, опять в руках телефон. Потом легла заснула. Звонит мама:" может съездим кухни посмотрим"... Господи. Прям бесит. Ни минуты без телефона. И причем ты сама ещё заходишь что то прочитать, узнать, посмотреть погоду, скидки, даже на форуме цепляется какая то тема и все 20 минут из жизни вон.
@fran4eska202008 да да да вот это все прям выбивает. Хочеться прям послать.
У нас дома телевизор и все . И телефоны , на работе я могу без телефона обходиться полностью. Дома я даже фильмы не могу посмотреть .смотрю в телефоне
Я телевизор не смотрю. Смотрю на ноутбуке то что интересно. Раздражает что все время какие то оповещения, онлайн банк, сообщения, общение. Устала.
В век гаджетов думаю, что нет (( всё сейчас завязано на телефонах. Я помню, когда беременная была, у меня телефон сломался и был на ремонте около месяца, я ходила с кнопочным и это было самое лучшее время
Это вам нужна работа на которую нельзя смартфоны🙈 у мамы муж работает на особом охраняемом объекте, так он с 7утра до момента возвращения домой исключительно на звонилке кнопочной. Думаю совсем без телефона уже жизни не существует. А если дома нет домашнего то тем более. А с детьми так вообще🤷♀️
@fran4eska202008 так вот возможно когда вы выйдете на работу, времени на телефон останется меньше) ну если это будет работать прям работать, а не просто где нибудь посиживать на стуле😅
Объясните, как существовать в 3 триместре? 🫠
Вот я проснулась, относительно уже уставшая, потому что болят ноги 🗿
Выгуляла собаку, позавтракала и поняла, что дико хочу спать. Собрала себя в кучу, пошла в душ, сходила в магазин за фаршем, пришла и поняла, что сил на готовку нет. Легла отдохнуть, вот лежу.
Почему-то когда лежу, силы как будто очень даже есть, но когда встаю, их нет 🗿
Причем там плющить начали ровно в тот момент, как стукнул 3 триместр, во 2 триместре (даже под конец) чувствовала ...
ПАРАПРОКТИТ. Страшное слово! Кто сталкивался с этой заразой у деток младше года?
Вылезла небольшая шишечка в перинатальной области у малыша. Врач хирург из детской поликлиники не смогла точно определить, что это. Написала нам несколько диагнозов под вопросом, дала рекомендации делать марганцевые ванночки, мазать Вишневской мазью и наблюдать..
В итоге на следующий день вечером на шишечке появилась капелька гноя. Поехали в ДРКБ на консультацию. Там сразу определили что это Парапроктит и госпитали...

Что ж, я справилась ) и снова обрела себя
Девочки, я честно всегда признаюсь в работе что да , я пережила 2 развода , что я не все знаю о себе в принципе - но очень хорошо понимаю других , и умею работать через глубинные процессы .
Итак , я возвращаюсь в работу с клиентами, и снова беру девочек в терапию .
Напоминаю что у меня не просто сертификаты, а еще и многочасовая практика , а также множество отзывов .
Принимаю как все помнят за донейшн, только для девочек из МЛ.
Если у вас есть вопросы ,...
Без смартфона нельзя сейчас нормально жить, это как жить в квартире с отоплением, то требовать себе дровяную печь)
Однако вы можете экологично настроить свой телефон) например у меня ежедневно включатся режим не беспокоить с 19:00 и до утра. Убрать лишние уведомления, ну и сама себя перенастроить. Мы приходим домой и кладем телефоны на комод в прихожей и все, отдых. Узнать погоду - есть Алиса)