Как справиться с эмоциональным выгоранием и защитить себя от стресса?
1️⃣9️⃣ уолбут билигин да5аны туун кетехтерен утуйар, оронно наар илиим, санным урдугэр сытан утуйар. Туун постоянно ытыыр, приступтуур.
Быйыл саас ытыы олорбутум кистээн, о5о5утун туттарын диэн наьаа элбэх киьи миэхэ ватсаптыыллар этэ... ол онно ровно кэргэним киирэн кэлэн, туох буолбуппун ыйыппытта. Ытыы ытыыбын барытын кэпсээтим, туттарын дииллэр, о5обун ханна да, кимиэхэ да биэрбэппин. Туох да диэн бары, иннибин ылыаххыт суо5а диэн уже защиталанан бардым. Кэргэним кууста, х.. диэххэ наада, дьон туох да диэтин, о5обутун таннарбаппыт биьиги, хаамыа5а о5обут диэн санаабын ере кетехте.
Арба ийэм быйыл кэлэн бырастыы кердеспутэ, о5о5утун туттарытын диэбититтэн. Наьаа маладьыастаргыт, о5о5утуттан отказтамматаххытыгар диэн хай5ыыр миигин уонна кэргэммин.
Ааьыа5а барыта, тулуйуохха эрэ наада барытын диибин.
Жооооска сылайабын, биир да туун нормально утуйбаппыт буо дии.
Ол иьин ону-маны онороммун аралдьыйабын, куннээ5и кыьал5абын умнабын. Онорор кэммэр, туспа турукка киирэбин уонна бу оноьугум сана хаьаайынна тиийэн учугэйи эрэ а5аллын диэн ал5ыыбын💫💫💫
Онон эрдэттэн, миомалаах, эбэтэр туох эрэ женскай ыарыылаах буоллаххытына, эрдэттэн эмтэнин баьаалыста🙏🙏🙏
Ийэлэргэ сугуруйэбин, ийэ кууьэ, тулуура, тапталы барытын кыайар бу олоххо!
Комментариев ещё никто не написал.
Квартира аанын хатааьын: дьиэбэр уолаттар киирэ сатаабыттар, кии баар диэн баттата сыттым! Сэрэхтээх буолун!
Всем привет ❤️
Квартиралаахтаар ааҥҥытын хатаммыккытын бэрэбиэркэлии сылдьын. Мин наар бэрэбиэркэлиир идэлээҕим,хатаммыппын дуо,газ перекрыла дуо диэн. Олох как ритуал был.
Бэҕэһээ түүн сатаан утуйбатым ,баттатан игин. Арай бу олорор дьиэбэр саха уолаттара ааммын арыйа сатыыллар диэн,киирэн кэлбиттэр диибин.уһуктан телефон хаспыта буола сыттым ,ытым хайдарэ буолла. Аан таһыгар ырдьыгыныыр,итинник гынааччыта суох. Арай подъездка ким эрэ аан тонсуйар үөһэ этээскэ. Арыйбаттар. Аата дьиктитин,баран ...
Что делать, если мастер взял предоплату и завысил цену ремонта?
даа маннык случай буолла…
биир сарсыарда ПК холбоммот буолан хаалбыта, частник мастер на дому ынырбытым, из-за пыли типа туга эрэ алдьаммыьа буолуо диэн буолла, дьиэбэр дальше илдьэ баран оноруом, диагностикалыам диэтэ, хорошо диэн буолла, сохранна расписка игин бо5о биэрдэ… уонна 5000 предоплата ылла, онтон ватсаптан ыйытабын установили причину диэн ыйыттым, по цене как буоларый игин диэн, ону олох эппэт. дьэээ онтон 2 кун буолан баран а5алла блокпун уонна договор услуг биэрдэ, да баьаалыста 37...
Как пережить тяжелый случай и найти поддержку?
6. Бу маннык случайбын аhа5астык кэпсиирбэр миэхэ наhаа ыарахан, хара5ым уутун сотто сотто суруйабын😔. Бу случайы суруйан, кэпсээн баран надейюсь мне полегчает на душе🙏...Для меня это как страшный сон курдук, уонна я хочу это забыть 😔. Кэпсэтэллэрэ маннык: "давай эн кинини тутаар мин кырбыам - диир чуочэтэ. Ону уол этэр "эс хайдах буоллун, о5олох ди"-диир. Оннуоха чуочэтэ: "кини миэхэ утары санарбыта, миигин кырдьык таптыыр буоллаххына ити чуочэни кырбыахха иккиэн, докажи тапталгын" диэтэ😳... ит...
Что делать с плацентой после родов: истории и советы мам
Ити плацентаны теруур туспа ыарыы игин дииллэр ди. Иккитэ оголоммутум даганы вообще ейдеебеппун ди плацента эрэ туох эрэ😂 сорохтор эссэ кереллер уьу ди хайдахый😭😂 3 огобор плацентаны ого кэнниттэн эмиэ таьаарабын диэн ейдеех барар буоллум наконец-то 🤣
Обиделась на гинеколога: советует перевязку труб в 32 года
Сегодня меня обидела моя гиня 😭
Чэ отто конечно может преувеличиваю буолуо 🤣 у меня два старших КС по причине крупный плод, онтон ураты показаний нету 🙌🏻 о5олорум 4-5 кг 🤣 улахаммын төбөтө туора сытар искэр баппатах разрыв бөҕө буолуон диэн нэьиилэ убедили на КС, этиьэ этиьэ согласилась, элбэх о5олонуохпун ба5арабын КС а5ыйахта эрэ төрүүллэр дии дии. Бырааһым откуда такая первородка, обычно говорят что больше рожать не будут, а ты в схватках с раскрытием өссө төрүүбүн дии сытаҕын диэн кыыһырар б...