Ооох, у меня не выходит, но начинается мутотень после обеда именно, совсем не утренний токсикоз) такие разные беременности)

Замкнутый круг, – от еды тошнит, без еды ещё больше тошнит 🤢 или наоборот) Я перед сном стараюсь поесть, чтобы не спать с пустым животом

@pandacoala, у меня также было. Я ночью просыпалась- ела и довольная дальше спать))

@verdy2011, все же, скорее бы это закончилось)) 🙈

Спасибо ☺️🥰

Почему-то не помог 😔

@erika365, спасибо 🙏 до родов — это, конечно, тяжело. Пусть больше не возвращается)

@pandacoala спасибо)) ниже правильно пишут, надо перекусывать но по чуть-чуть. До 20 недели так было - если до 8 утра ничего не съем, нормального, то будет подташнивать, как поем проходило, но ведь можно избежать с утра нормально позавтракав . За основу надо взять принципы здорового питания - дробное питание по немногу, без жирного, острого, жареного и солёного, фрукты не все, молочку аккуратно. Если из такого что-то хочется, то порцию маленькую только. Все наладится, надо просто пережить этот период и помочь организму. Без еды тоже нельзя

@erika365, да, так и стараюсь, потому что, переев, всё начинается с новой силой. Хочется вкусненько, конечно, но лучше перетерпеть) Овсянка стала хорошо заходить, просто макароны отварные или рис, мясо пока никак не лезет. Приемы пищи чаще стали, но меньше. Сколько, интересно, наберу по такому принципу 😄 в первую б только 3 кг прибавила. Спасибо за подробную рекомендацию!

Спасибо 😄

Спасибо ☺️

Кислые яблоки и минералка работают, но это совсем ненадолго