Защемило нерв на попе: что делать, если больно ходить? Советы и помощь!

Question

Девочки, нерв на попе защемило, еле хожу. Было у кого так? Чем спасаться? Размять не помогло, полежать тоже.

Answer

сделайте эти упражнения, там дел на 5 минут, прям на диване. какие остеопаты еще

Яна · Answer

Сделала. Толку никакого

Answer

@iloveyarica ну сразу то конечно не отпустит(

Яна · Answer

@santanico там столько упражнений, для беременных сложно найти

Валентинка · Answer

Возьмите теннисный мячик т об стену обкатайте попу, легче будет. И упражнения на таковое дно. Мне только это помогло

Мария · Answer

Аппликатор Ляпко, остеопат

Анастасия · Answer

У меня такое началось под конец беременности, усугубилось после родов. Не могла ходить практически. 
Сходила к остеопату, пока только один сеанс - стало легче, хоть не так заметно, что я как инвалид, а то совсем опасно было с ребенком на руках ходить🙈

Answer

найдите видео с гимнастикой от защемления. там как то лежишь и бедрами двигаешь по кругу вроде. только это поможет. мне после родов так защемило, только она помогла

Защемило нерв на попе: что делать, если больно ходить? Советы и помощь!

Лучший комментарий

Комментарии