Сын в 11 месяцев сбросил второй сон, и у нас был один дневной. Спал в среднем 2-3 часа. Зато ложился спать потом рано и вставал с утра, так режим наладили. А то поздно засыпал, поздно просыпался, не могла уместить два сна, потом уложить на второй. И как перешли на один дс, мне стало так хорошо и удобно. Он мог в 6-7 вечера спать лечь, проснуться около 8 и потом еще в обед 2-3 часа поспать. Прям с таким теплом вспоминаю эти дни😹🥹
Мы просыпаемся в 10-11 от ночного сна, дс один раз 1,5-2 часа если продлевать. Дочка сама перешла на один дс в год.
Если вам кажется второй дс лишним, попробуйте убрать и наблюдайте.
У нас два сна вообще не вмещаются в день, с двумя снами у нас гуляния до 1 ночи 🤯 хотя вот в источниках тоже пишут, что чем дольше сохраняется два сна, тем лучше для нервной системы
Поэтому думаю есть ли, кто как и мы рано перешли на 1 сон