Как справиться с молчаливым конфликтом с мужем?

Девочки вы когда ругаетесь с мужем (точнее он создает молчаливый конфликт высказывает свои претензии и просто тупо сваливает не давая тебе высказываться) как потом у вас проходит день? Влияет ли это на поведение с детьми? ( у меня это влияет на поведение с детьми и они у меня попадают просто из-за мелочей, но я знаю что это мелочи но меня все буквально все выводит из себя.) как отпускаете это состояние?