Это какой-то кошмар

Старший орет,скачет,прыгает,топает

Даже через дверь в комнату слышно

Ходит ко мне,то один мультик включи,то другой и смотрит их меньше минуты,снова новый надо

Не слышит меня что надо тихо себя вести и делает все назло,идет к малышке и смеется глядя на меня,лезет к ней пока она спит,итак ничего сделать по дому не могу

Мои нервы кончаются уже на 4 день дома,без мужа просто аааад(работает 2:2 в ночь)

Сегодня старший просто сошел с ума

Причем до родов он играл сам и так себя не вел

Я понимаю что он хочет моего внимания,но что я могу сделать,еще нога эта ,боль искры из глаз,если бы конечно ничего не болело было бы легче,а сейчас я просто срываюсь на нем,потому что тяжело мне и плачу от того что обижаю его.

Каждый раз себе обещаю что буду с ним спокойно разговаривать и объяснять

И вот наглядный пример :открывается дверь: сын-давай играть в компьютер

Я-сейчас приду,сестренку уложу

Сын-(еще громче) давай играть в компьютер!!!

Я-Я ТЕБЕ СКАЗАЛА СЕЙЧАС!!!! ТЫ ТУПОЙ?!?!

И в эту же секунду накатывают слезы,потому что я никогда с ним так не разговаривала!!!! Что со мной происходит?!

Как его приучить говорить тихо и не дергать меня без повода!!

Я понимаю что сейчас он конкретно тянет одеяло на себя ,но я не могу разорваться блять! Я еле хожу! Вставать больно ужасно!!!

Не хочу чтобы он себя чувствовал не любимым и лишним,но сейчас происходит именно это!

Помогите советом,кто как справлялся и объяснял старшим