Виктория
viktoria2321
Виктория·Мама сына (3 года)

Как набрать вес при росте 165 см?

Девочкиии помогите, как набрать вес😁сколько бы я не ела, я стою на одном весе 50 кг при росте 165! Хочу хотя бы 60 весить! Может у кого-то была такая проблема 😂

07.11.2024

Комментарии

misspafos88
“𝓜𝓲𝓼𝓼 𝓟𝓪𝓯𝓸𝓼"·Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего

Я бы хотела с вами поделиться как раз мечтаю о 50 кг😅

08.11.2024 Нравится Ответить
coach_po_chill_life
Elena·Мама двоих (1 год, 4 года)

В кругах обычных людей это НЕ называется проблема😆😆 это благодать ❤️😆

07.11.2024 Нравится Ответить
coach_po_chill_life
Elena·Мама двоих (1 год, 4 года)

Многие мечтают об этом. Зовут таких как вы ведьмой 😆

07.11.2024 Нравится Ответить
cosmo_anna
Анна·Мама сына (3 года)

Я 172 см и 51 кг😂

Я и не хочу сильно набирать, и если честно, даже не могу набрать

Думаю, если заняться спортом, то мышцы, конечно подрастут и вес тоже

Но чтобы прям ощутимо набрать, нужен огого какой профицит калорий и добирать белки

07.11.2024 Нравится Ответить
coffeeyes
Olya·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Подруга пришла в магазин спортивного питания, ей подобрали гейнер для набора веса, стала ходить в спортзал с тренером. Она худенькая и ну очень хрупкая, вес гораздо меньше вашего. Набрала сколько-то, приятно округлилась, но потом снова все ушло, как бросила и понервничала, конституция такая. В общем, даже ей на время помог спорт и правильный протеин, попробуйте)

07.11.2024 Нравится Ответить
baby86992
Анна·Мама троих детей

Была проблема с таким же ростом и весом. После вторых родов в 35 лет прошла.

07.11.2024 Нравится Ответить
mavludaalimatova
Мавлюда·Мама двоих (3 года, 5 лет)

За час перед сном ешьте ) к утру уже кг наберёте

07.11.2024 Нравится Ответить
vodka
Вика·Мама двоих (1 год, 8 лет)

У меня есть такая проблема 😁 рост 164 вес 50 кг.....

07.11.2024 Нравится Ответить
___emma___
Эмма·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Это разве плохо ?

У меня рост 160 и я хочу 48 весить, щас 53 и мне это много по ощущениям и выпирающему животу

07.11.2024 Нравится Ответить
vodka
Вика·Мама двоих (1 год, 8 лет)

@yanaaa___ когда то я весила и 95 и 45 было 😬

Но вот на 50 мне как то не комфортно одни кости видны 😬

при 60 кг мне хорошо было 😐

07.11.2024 Нравится Ответить
viktoria2321
Виктория·Мама сына (3 года)

@vodka, вот тоже думаю 60 самое то будет мне

07.11.2024 Нравится Ответить
meow_meoww
Катя·Мама сына (3 года)

Силовые тренировки, профицит калорий, побольше белка. Без спорта вы будете плохо выглядеть. Сейчас набираю, уже 60 при 167. Но я буду сушиться потом чтобы был рельеф, жир убирать

07.11.2024 Нравится Ответить
jolieju
Юлия ·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Шикарный вес, не гневите Бога 😀😀

Если по делу : ешьте каши с маслом , бутерброды … короче , все пожирнее и почаще

07.11.2024 Нравится Ответить
anuytka28
Анна ·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Мышцы нарастите)))

07.11.2024 Нравится Ответить
udalova

Может спорт, мышцы весят больше чем жир)

07.11.2024 Нравится Ответить
viktoria2321
Виктория·Мама сына (3 года)

Когда занимаюсь, то просто подтягиваюсь, а с большими весами мне пока нельзя заниматься 😭

07.11.2024 Нравится Ответить