Mom.life
Виктория
viktoria2321
Виктория·Мама сына (3 года)

Как набрать вес при росте 165 см?

Девочкиии помогите, как набрать вес😁сколько бы я не ела, я стою на одном весе 50 кг при росте 165! Хочу хотя бы 60 весить! Может у кого-то была такая проблема 😂
07.11.2024

Лучший комментарий

Комментарии

misspafos88
“𝓜𝓲𝓼𝓼 𝓟𝓪𝓯𝓸𝓼"·Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
Я бы хотела с вами поделиться как раз мечтаю о 50 кг😅
08.11.2024 Нравится Ответить
coach_po_chill_life
Elena·Мама двоих (1 год, 4 года)
В кругах обычных людей это НЕ называется проблема😆😆 это благодать ❤️😆
07.11.2024 Нравится Ответить
coach_po_chill_life
Elena·Мама двоих (1 год, 4 года)
Многие мечтают об этом. Зовут таких как вы ведьмой 😆
07.11.2024 Нравится Ответить
cosmo_anna
Анна·Мама сына (3 года)
Я 172 см и 51 кг😂
Я и не хочу сильно набирать, и если честно, даже не могу набрать
Думаю, если заняться спортом, то мышцы, конечно подрастут и вес тоже
Но чтобы прям ощутимо набрать, нужен огого какой профицит калорий и добирать белки
07.11.2024 Нравится Ответить
coffeeyes
Olya·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Подруга пришла в магазин спортивного питания, ей подобрали гейнер для набора веса, стала ходить в спортзал с тренером. Она худенькая и ну очень хрупкая, вес гораздо меньше вашего. Набрала сколько-то, приятно округлилась, но потом снова все ушло, как бросила и понервничала, конституция такая. В общем, даже ей на время помог спорт и правильный протеин, попробуйте)
07.11.2024 Нравится Ответить
baby86992
Анна·Мама троих детей
Была проблема с таким же ростом и весом. После вторых родов в 35 лет прошла.
07.11.2024 Нравится Ответить
mavludaalimatova
Мавлюда·Мама двоих (3 года, 5 лет)
За час перед сном ешьте ) к утру уже кг наберёте
07.11.2024 Нравится Ответить
vodka
Вика·Мама двоих (1 год, 8 лет)
У меня есть такая проблема 😁 рост 164 вес 50 кг.....
07.11.2024 Нравится Ответить
___emma___
Эмма·Мама двоих (1 год, 6 лет)
Это разве плохо ?
У меня рост 160 и я хочу 48 весить, щас 53 и мне это много по ощущениям и выпирающему животу
07.11.2024 Нравится Ответить
vodka
Вика·Мама двоих (1 год, 8 лет)
@yanaaa___ когда то я весила и 95 и 45 было 😬
Но вот на 50 мне как то не комфортно одни кости видны 😬
при 60 кг мне хорошо было 😐
07.11.2024 Нравится Ответить
viktoria2321
Виктория·Мама сына (3 года)
@vodka, вот тоже думаю 60 самое то будет мне
07.11.2024 Нравится Ответить
meow_meoww
Катя·Мама сына (2 года)
Силовые тренировки, профицит калорий, побольше белка. Без спорта вы будете плохо выглядеть. Сейчас набираю, уже 60 при 167. Но я буду сушиться потом чтобы был рельеф, жир убирать
07.11.2024 Нравится Ответить
jolieju
Юлия ·Мама двоих (2 года, 6 лет)
Шикарный вес, не гневите Бога 😀😀
Если по делу : ешьте каши с маслом , бутерброды … короче , все пожирнее и почаще
07.11.2024 Нравится Ответить
anuytka28
Анна ·Мама двоих (4 года, 7 лет)
Мышцы нарастите)))
07.11.2024 Нравится Ответить
udalova
Может спорт, мышцы весят больше чем жир)
07.11.2024 Нравится Ответить
viktoria2321
Виктория·Мама сына (3 года)
Когда занимаюсь, то просто подтягиваюсь, а с большими весами мне пока нельзя заниматься 😭
07.11.2024 Нравится Ответить
Читайте также