Как реагировать на советы нарушить диету?
Девочки, у кого гсд! Как посылаете тех, кто знает, что Вы на диете, но все равно говорит: "ну попробуй печеньку, она не сильно сладкая"? Я только неделю на диете, а уже пришлось жёстким тоном говорить. #первыйпост
Комментарии
Диета 9. Это диета при сахарном диабете. Мне ещё эндокринолог сказала считать хлебные единицы (1 хлебная единица = 10-12 гр углеводов). На один приём пищи 2-3 хлебные единицы. Но я знаю, что подсчёт ХЕ не всем назначают. А вообще у меня с этой недели чувство голода возникает каждые 2 часа😂, и я не знаю, что с этим делать 🙈
@ksysha888, вывезем 💪 Главное, чтобы ребёнок был здоров!
Сразу говорила мне это нельзя, если были вопросы как же я держусь, то отвечала рожу поем.
Просто отказывалась, говорила что не хочу😃 типо захочу возьму захочу нет. Прокатывало 🤣
Я просто отказываюсь, не говорю, что гсд у меня. А в окружении у меня таких «токсиков» и не осталось, мое окружение знает, что я и послать могу если мои границы нарушить 😅
В начале бесило, потом когда смирилась с диагнозом и отпустила ситуацию, вообще плевать стало, просто говорю: мне такое не подходит по составу, всё
Да, бывает такое. Типа «ну виноград то не сильно сладкий» или «ну если хочется, надо кушать!» или «ты беременная, тебе можно все!»
Бесит, конечно. Просто молчу и делаю по-своему. Радует только то, что хватает своих мозгов не слушать эти советы. Если бы не знала, чем чревато и ела, неизвестно, что было бы 🤷🏼♀️
С родителями приходится жёстко отстаивать свои позиции .Они не очень понимают опасность этого .Со всеми остальными аккуратно отказываюсь .
Поначалу нейтрально отвечала, п когда совсем достало, то могла сказать что-то в духе «у меня запасных детей нет».
У меня были знакомые, которые не верят в гсд, таких игнорила просто
Спасибо, но я не хочу
А зачем жестко отвечать
Это ваша диета, не их. Ну и что что они знают, это ваша ответственность не кушать то что нельзя.
Жёстко ответила, чтобы отстали со своими предложениями не сладких печенек
Меня никто не хочет накормить 🥲
А вообще говорю мне нельзя, диабет.
Я никому не говорила. Знал только муж и мама. Во время застолья с родственниками ела то, что мне можно, без комментариев. Если предлагали тортик, я говорила, что не хочу, да и сладкого много есть вредно.
Тут главное не вестись ни у кого на поводу, а уверенно говорить "Нет, спасибо, не хочу", не реагировать на манипуляции.
Что за диета у вас? Тоже сегодня пришел анализ 5,75🙈