Девочки, у кого гсд! Как посылаете тех, кто знает, что Вы на диете, но все равно говорит: "ну попробуй печеньку, она не сильно сладкая"? Я только неделю на диете, а уже пришлось жёстким тоном говорить. #первыйпост
Диета 9. Это диета при сахарном диабете. Мне ещё эндокринолог сказала считать хлебные единицы (1 хлебная единица = 10-12 гр углеводов). На один приём пищи 2-3 хлебные единицы. Но я знаю, что подсчёт ХЕ не всем назначают. А вообще у меня с этой недели чувство голода возникает каждые 2 часа😂, и я не знаю, что с этим делать 🙈
Я просто отказываюсь, не говорю, что гсд у меня. А в окружении у меня таких «токсиков» и не осталось, мое окружение знает, что я и послать могу если мои границы нарушить 😅
Да, бывает такое. Типа «ну виноград то не сильно сладкий» или «ну если хочется, надо кушать!» или «ты беременная, тебе можно все!»
Бесит, конечно. Просто молчу и делаю по-своему. Радует только то, что хватает своих мозгов не слушать эти советы. Если бы не знала, чем чревато и ела, неизвестно, что было бы 🤷🏼♀️
Поначалу нейтрально отвечала, п когда совсем достало, то могла сказать что-то в духе «у меня запасных детей нет».
У меня были знакомые, которые не верят в гсд, таких игнорила просто
Я никому не говорила. Знал только муж и мама. Во время застолья с родственниками ела то, что мне можно, без комментариев. Если предлагали тортик, я говорила, что не хочу, да и сладкого много есть вредно.
Тут главное не вестись ни у кого на поводу, а уверенно говорить "Нет, спасибо, не хочу", не реагировать на манипуляции.
07.11.2024 Нравится Ответить
Еще записи из канала «ГСД — Гестационный сахарный диабет»