Скачайте счетчик схваток и засекайте
Но вам пора в роддом
Лучше перебдеть, чем недобдеть

Ну обычно начинаются с интервалом гораздо больше , но у всех индивидуально. Возможно у вас так. У меня сначала было 30-40 мин потом пошло на уменьшение. И нерегулярные были в начале. Потом я приняла душ, обычно ложные после душа проходят но у меня не прошли и я поняла что это настоящие уже. А так продолжайте засекать а если прям сильно то лучше скорую вызовите