Компрессионный перелом позвонков: как лечились без травм?

Есть ли такие у кого был компрессионный перелом позвонков? Не у ребенка. Поделитесь как лечились, к каким врачам ходили, что назначали и тд 😞
Вот был шок когда сделала мрт 🥺 Такое заключение, учесть что не падала, не ударялась, ничего такого….разве что это последствие тяжести живота во время беременности, роды и тяжесть сейчас. Другого объяснения у меня нет 😟 Без обезбола жить не могу сейчас, ношу корсет, сижу как можно меньше, с кровати еле встаю. Отдает в ребра, невралгия на этом фоне еще. По врачам только записалась пока что. Можно ли делать зарядку, массажи уже сейчас? Или чуть позже когда не много заживет? Я в шоках от этого всего, ведь на руках еще полугодовалый ребенок с такой спиной 😵‍💫 Муж, родители помогают как могут.