Всем привет девочки может кто знает магний б6 вообще вредно длительно пить ? И правда ли что при панических атаках оно помогает ????
Комментарии
Врач назначила всю беременность, без всяких перерывов
Нужно разбираться в причинах, магний (не аптечная синтетика) хорошая вещь и магниевые ванны, но 'по щелчку' не поможет
А какой магний хороший, чтобы не аптечная синтетика?
@ksumiks.koms среди бадов, надо обзоры смотреть, у меня project V, есть ЗОЖ блогеры, которые грамотно рекомендоют
Мне мой врач сказала, что магний практически невозможно накопить в организме так, чтобы его было в переизбытке. Более того , в беременность он расходуется в тройном размере. Поэтому можно принимать не опасаясь.
Не вредно, его назначают до конца беременности
Курсами нужно пить
От панических атак мне не помог. Уровень тревожности нужно снижать, тогда и панических атак не будет. Можете книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги» почитать, помогает
@annashirina, вы контроль боитесь потерять и сделать что-то плохое?
Мысли навязчивые приходят? У меня тоже так было :( Это все очень мучительно, конечно
Но вы не потеряете контроль и не натворите ничего
От этого страха у вас тревога и повышается
@aaaaaaan2000, да да у меня так же , очень мучительно ,
@aaaaaaan2000, попробую эту технику, спасибо большое 🙏🏻
Гринвей хороший магний + б6 в комплексе