Октябрь недавно закончился и могу смело назвать этот месяц - любви к себе .

Я включила :

- правильное питание 🥗

- тренировки три раза в неделю 🏋️

- начала принимать витамины(д, магний) 💊

- прошла курс обертывания холодного

И конечно же из релакса, два раза в неделю принимаю ванны с аромопеной и магниевой солью, обязательно делаю маску для лица и в конце мажусь ароматным кремом, какой же кайф🤤

Планирую продолжать и дальше, если кто то может поделится своими полезностями, буду только рада послушать🙏