Я полощу настоями разных трав вовлосы после мытья, а в остальном только комплексы для волос пью - всё же снаружи так не поухаживаешь за волосами как ихнутри - сейчас пью "Эксперт волос" эвалар в таблетках, там состав богатый - гидролизованный кератин, биотин, цинк, медь, автолизат пивных дрожжей, L-аргинин, L-метионин, L-цистин, экстракт хвоща - всё это в неплохих дозировках и эффект довольно быстрый - волосы выпадать стали меньше точно и блестят, ещё обещают улучшение структуры волос и рост, но тут не подскажу - не так давно принимаю.
Я полощу настоями разных трав вовлосы после мытья, а в остальном только комплексы для волос пью - всё же снаружи так не поухаживаешь за волосами как ихнутри - сейчас пью "Эксперт волос" эвалар в таблетках, там состав богатый - гидролизованный кератин, биотин, цинк, медь, автолизат пивных дрожжей, L-аргинин, L-метионин, L-цистин, экстракт хвоща - всё это в неплохих дозировках и эффект довольно быстрый - волосы выпадать стали меньше точно и блестят, ещё обещают улучшение структуры волос и рост, но тут не подскажу - не так давно принимаю.