Медленно есть для улучшения метаболизма: реально ли и как научиться? Советы от тех, кто уже пробовал

Хаьан эрэ ханна эрэ инфо аахпытым, учугэй метаболизм буоллун гына аскын ер ысытахха наада уонна налыччы, ыксаабакка аьыахтааххын диэн эбит. Мин сатаан ер ыстаабат эбиппин олох, ыйыстыам кэлэр сразу 🤣 соро5ор аччык ыт курдук туьунэбин аска 😂 кэргэним аьыырбын кере кере шоктуур бьлх соро5ор 🫠 не знаю с чем это связано а так, бииргэ тереебуттэр 4 буоларбытыттан ду уахах😂😂 бу ужиммын ыйыстан баран сытабын эмиэ змея курдук 😂