Пропустила гормональную таблетку: что делать, если пропущена 1 таблетка из пачки, и как быть дальше?

Девочки подскажите у кого была такая ситуация. Пропустили один день гормональную таблетку. Что делать. Они пронумерованы. Продолжать со вчерашней или просто выпить сегодняшнюю. Вчерашнюю просто выкинуть