Поможет ли витамин Д3 повысить уровень?

Девочки, посоветуйте витамин д3🙏 купила вроде по отзывам, пила пол года, а поднялся в итоге совсем на чуть чуть было 26 стало 30. Если уж пью, хочется чтоб помогал..