Как ездить с коляской на автобусе?

Сколько раз пробовала, пока, что ни разу не получилось одной затащить коляску. С мужем понятно, он берёт и поднимает, но он почти всегда на работе. Я живу в Королеве, хочется иногда погулять по Москве.. Ещё нас направили в Москву на очень важный анализ . Понятно,что можно сделать анализ платно или такси взять за 3 тыщи в одну сторону, но вдруг это все-таки возможно!😅 По городу вроде есть два автобуса без ступенек, но межгород только двухэтажные автобусы и мини...

Девочки, вопрос про психотерапевта.

Подруга работает в роснефти, ей важна карьера.

Хочет походить к психотерапевту по омс (это у нас в уфе есть на зорге и на российской, вроде), решить вопросы со своей тревогой, неврозами, прочими житейскими темами, пройти кпт, попить антидепрессанты по назначению. Естественно в промеде все эти данные останутся.

В следующий раз при устройстве в серьезную структуру типа роснефть, ржд и прочие, потребуется справка от психотерапевта, который увидит ее посещения пс...

У меня какое то эмоциональное выгорание. Что делать ?🤷 мне кажется я плохая мать и я вообще сейчас не справлюсь с детьми. Я очень нервничаю, повышаю голос на детей. Очень переживаю за них ... Эти уроки . 😭 я переживаю что я дальше не справлюсь с ними вообще. Мне страшно . всё на нас девочки навешано , дети , дом , работа куча дел. Хочется тишины и спокойствия. Хочется что бы тебя накормили а не ты всех , покормил и обстирал и проводил. Надоело это обслуживание всех и работа такая же . хочу на не...