Блин девочки дайте дельные советы
Как вы похудели?
Я щас подключила спорт но как будто толстею 🤪
@iamsuzy, спасибо большое! Вот посмотрела говорят хорошо худеют у нее. Как вам марафон? Может тоже купить и заниматься также?) не сложно?
@feelmagic, неет не сложно, легкие упражнения, диеты нет, просто нормамен тамақтанасыз, маған ұнады
Спорт, пить хотя бы 1 л воды, убрать хлеб и сладкое 👍 кстати обязательно к эндокринологу щитовидку проверить и сразу похудеете
Вроде хлеба не много и сладкого
Но я чувствую что толстею
И при пп у меня голод🥲
Худеть и хорошеть вы будете после года ребенку. Не знаю у меня так произошло 2 раза.
Утренний и вечерний вес должен быть одинаковый, на марафоне нам так сказали😅