Какие витамины пить при ГВ? Делимся опытом: Nutrien, морской коллаген или Элевит?

Девочки, какие пьете витамины? Кормлю еще ребенка на ГВ. Я пью сейчас смесь Nutrien, морской коллаген. Пила капсулы Элевит для кормящих. Но прям эффекта не увидела.