У меня выработано три варианта😁
1. Творог/йогурт/чай и бутерброд с адыгейским сыром
2. Яичница с помидоркой (сначала чуть обжариваю кусочки помидора, а потом сами яйца добавляю и под крышку)
3. Мне еще зашла манная каша, чай и бутерброд ☺️

Я ем творог / йогурт, кофе и ломтик булки с маслом. Вот заклинило и каждый день так могу, наедаюсь до обеда )

Творог, бутербродов туева хуча видов, каши разные ( пшенная, пшеничная, ячневая, рисовая и тд и тп), блинчики , оладьи , панкейки,

Драники ,жареный бекон
Мммм..вредности)

Сырники, оладьи, любая каша (рисовая, манная, кукурузная, ячневая, гречневая)

Блинчики делаю и еще люблю бутеры с лавашом жареные и бургеры.

Запеканки, сырники, лаваш с начинкой, бутеры горячие.

Сырники)

Рисовая каша
Пшенная каша
Панкейки
Запечённые яблоки с творогом

Тортилья
Сэндвич

Каши на молоке соевом/миндальном/обычном
Блинчики без яиц точно готовятся , у дочери на них была аллергия
Вообще и суп нормально с утра наверхнуть или второе. )))

Блины из Ермолино ☺️

Послушаю