Девочки, что у вас на перекус перед сном ? Накидайте идей

Question

Анна · Answer

У меня от любой разрешенной еды не скачет тощак, я и мороженое ела 😁 иногда бутики с рыбой, сыром и авокадо могу, сырок, шоколадку протеиновую или печенье, фрукт с творожком мягким, оладушки с арахисовой пастой…

Юлия · Answer

Домашний йогурт. Иногда еще орехи

Mariia🌸 · Answer

Белок в основном: креветки, кальмары, курица, яйцо, творог. Но я и ночью закидываю что-то белковое, инсулин длинный не помогает

Мария · Answer

Ничего 🤷🏻‍♀️

Натали · Answer

Сколько у вас получается ночной голод? Тощак норм?

Мария · Answer

@nata_2021, 10-12 часов, колю длинный инсулин прямо в кровати перед тем как уснуть. Тощак держит

Елена · Answer

У меня фисташки не поднимали сахар, 1 яблочко, 1 творожный сырок (коровка из кореновки) могла себе позволить, 1-2 сливы. Но это все индивидуально, нужно мерить сахар

Dasha · Answer

Девочки, там беру все рецепты. https://t.me/gsd_recept

Miss_teria · Answer

Ржаные хлебцы с творожным и обычным сыром. Иногда яблоко с чаем (если прям сыта). Орехи

Надежда · Answer

Ржаные хлебцы с творожным сыром, форелью и огурцами

Натали · Answer

О. У меня как раз все это есть. Спасибо 🙏

Комментарии