На постоянной основе у нас омега фирмы окзар и лицетин так же витамин д+к2 то есть профилактические дозы. К сожалению всё отдельно. Было бы очень удобно пить один раз в день комплекс. Нам это назначила превентивный педиатр
@galina676, НАШ ЛЕЦИТИН Лецитин подсолнечный порошок 300 грамм ссылка
Orzax Ocean Витамин Multi омега 3 для детей мультивитамин сироп ссылка
Orzax Ocean Витамин д3 к2 1000 2000 5000 ме капли 20 мл ссылка
На этом витамине Д показатель крови поднялся до максимума, а в младенчестве мы пили разные Д но такого небыло
@katrin1_, ну это сколько надо принять, чтобы поразить печень?
Я считаю иначе. 1-2 раза в год курс комплекса витаминов полезен. Нужное организм примет, а лишнее само уйдет 💩
@imgoingtosun, достаточно систематично принимать то, что не нужно
Организм лишнее тоже впитывает
Если бы так было, что лишнее уходило, то не было бы передозировок витаминами))) но вы вправе, конечно, поступать так, как считаете нужным. Советую обратиться к хорошему педиатру: Загайнова, Абашкина
Хороший педиатр-иммунолог: Хахина
Ну и почитать литературу о передозировке бадами (только, разумеется, зарубежную)