Из витаминов сейчас даю Мишек эвалар "Иммунитет", помимо облепихи еще в составе бузина) Ну и так же не стоит забывать про питание (больше овощей и фруктов, меньше сладкого), гулять больше, дома должен быть прохладный и влажный воздух
Могу вам врача порекомендовать. Она вас и по витаминам проконсультирует и приемы ведет. Первичная консультация бесплатная у нее.
Если нужен будет контакт напишите поделюсь.