Мама двоих (младенец)

Как изменить жизнь с помощью тренера?

Всем здравствуйте! Я сертифицированный тренер Виктория и занимаюсь тем, что помогаю изменить не только ТЕЛО, но и ОБРАЗ ЖИЗНИ, МЫСЛИ и отношения к СЕБЕ, без запретов и ограничений в еде, подбирая адекватный тренинг и мотивируя на результат

Я на своем примере регулярно показываю, как можно выглядеть красиво, позволяя кушать все и живя в режиме «белки в колесе». Тренировочный стаж 10 лет. Под моим руководством девушки меняются плавно и без вреда для здоровья.

Вместе мы сможем не только похудеть к лету или новому году, а круглый год оставаться в красивом и здоровом теле.

Формат работы со мной:

> Составление программ тренировок для зала или дома плюс план питания, регулярная связь

> Разбор вашей продуктовой корзины, составление плана питания, выстраивание адекватных отношений с едой

> Ежедневный контроль рациона

> Ежедневная мотивация и регулярная связь

У вас нет понимания с чего начать?

Нет поддержки и нет мотивации?

Ходите в зал, но нет результата?

Мало едите, но вес стоит?

Ну и как следствие -> НЕ НРАВИТСЯ свое отражение в зеркале, целлюлит, лишний вес и тяжесть

Из этого состояние:

- апатии неуверенности

- злости на себя и окружающих

- заедания

- отсутствие веры в себя, сил и желания

что-то менять

Звоните, пишите 📲89143256698.

Буду рада помочь ❤️Консультация БЕСПЛАТНО.

тренер изменение образа жизни мотивация

Где взять мотивацию.. как себя настроить на спорт зал🤦🏼 ♀ И время есть и возможность ходить с мужем даж.. но никак не…

Где взять мотивацию.. как себя настроить на спорт зал🤦🏼 ♀ И время есть и возможность ходить с мужем даж.. но никак не заставить. Месяц прям усердно занимаю и питание соблюдаю. Потом опять сдаюсь😢 Что вам помогает💁🏼 ♀ 🙏🏻

Девчонки, кто сам худел, разбирался с кбжу, своим питанием? Для дурака: не понимаю как под себя рассчитать. Начинаю…

Девчонки, кто сам худел, разбирался с кбжу, своим питанием? Для дурака: не понимаю как под себя рассчитать. Начинаю правильно питаться, часто, но вечером жру как конь😁 Может есть желающие, кто хочет на мне потренироваться в составлении плана питания и расчёта кбжу?

Почему он не дарит цветы? Разбираемся в мужской психологии

Встречаемся с мужчиной. Месяца два общаемся, как-то само всё переросло в отношения. Проводим 1-2 дня в неделю вместе, гуляем, где-то едим, бывали и в интимном плане вместе. Мужчина работающий, очень интеллектуально развитый, и юмор и понимание бизнеса и не только. По поведению стабильный, прислушивается, понимает, Интересуется моей жизнью и делами. Вопрос. За все время ни разу не подарил цветов. Знает, например, мои предпочтения, что я сладкоежка, но не приедет с шоколадкой или мороженым.. Я не хочу вставать в позицию детскую, типа хочу хочу хочу, купите мне цветочек. Но меня это смущает. (Какая девочка не хочет такого внимания?!…) Он говорит, что нацелен отношения строить серьезно, не ради интима раз в неделю. Я уже и намекала, и про желания говорили, упомянула цветы. Мне кажется, что просто он такой человек, не романтичный. Только вот я хотела другого…. Или важнее эмоциональная стабильность и регулярные встречи? Что думаете ? (Просить ртом я стесняюсь. Я не думаю, что он не понимает, что хорошо бы дарить цветы, хотя и предполагаю, что как раз ждёт, что я попрошу эти самые знаки внимания, но мне не позволяет воспитание выпрашивать. Вдруг у него нет на это денег вовсе. Хотя не похоже …)))

Простите, никогда здесь не писала про 💩, но проблема началась несколько дней назад. У дочери запор, плачет, твердые 💩,…

Простите, никогда здесь не писала про 💩, но проблема началась несколько дней назад. У дочери запор, плачет, твердые 💩, стоят в проходе, выйти не могут. С горем пополам получается, но проблема ежедневная. Питание не меняли. Чернослив результата не дает. Что можно попробовать для систематизации: регулярное применение или свечи?