Как изменить жизнь с помощью тренера?
Всем здравствуйте! Я сертифицированный тренер Виктория и занимаюсь тем, что помогаю изменить не только ТЕЛО, но и ОБРАЗ ЖИЗНИ, МЫСЛИ и отношения к СЕБЕ, без запретов и ограничений в еде, подбирая адекватный тренинг и мотивируя на результат
Я на своем примере регулярно показываю, как можно выглядеть красиво, позволяя кушать все и живя в режиме «белки в колесе». Тренировочный стаж 10 лет. Под моим руководством девушки меняются плавно и без вреда для здоровья.
Вместе мы сможем не только похудеть к лету или новому году, а круглый год оставаться в красивом и здоровом теле.
Формат работы со мной:
> Составление программ тренировок для зала или дома плюс план питания, регулярная связь
> Разбор вашей продуктовой корзины, составление плана питания, выстраивание адекватных отношений с едой
> Ежедневный контроль рациона
> Ежедневная мотивация и регулярная связь
У вас нет понимания с чего начать?
Нет поддержки и нет мотивации?
Ходите в зал, но нет результата?
Мало едите, но вес стоит?
Ну и как следствие -> НЕ НРАВИТСЯ свое отражение в зеркале, целлюлит, лишний вес и тяжесть
Из этого состояние:
- апатии неуверенности
- злости на себя и окружающих
- заедания
- отсутствие веры в себя, сил и желания
что-то менять
Звоните, пишите 📲89143256698.
Буду рада помочь ❤️Консультация БЕСПЛАТНО.
Комментариев ещё никто не написал.
Где взять мотивацию.. как себя настроить на спорт зал🤦🏼♀️
И время есть и возможность ходить с мужем даж.. но никак не заставить. Месяц прям усердно занимаю и питание соблюдаю. Потом опять сдаюсь😢
Что вам помогает💁🏼♀️ 🙏🏻
Девчонки, кто сам худел, разбирался с кбжу, своим питанием? Для дурака: не понимаю как под себя рассчитать. Начинаю правильно питаться, часто, но вечером жру как конь😁
Может есть желающие, кто хочет на мне потренироваться в составлении плана питания и расчёта кбжу?
Почему он не дарит цветы? Разбираемся в мужской психологии
Встречаемся с мужчиной. Месяца два общаемся, как-то само всё переросло в отношения. Проводим 1-2 дня в неделю вместе, гуляем, где-то едим, бывали и в интимном плане вместе. Мужчина работающий, очень интеллектуально развитый, и юмор и понимание бизнеса и не только. По поведению стабильный, прислушивается, понимает, Интересуется моей жизнью и делами.
Вопрос. За все время ни разу не подарил цветов. Знает, например, мои предпочтения, что я сладкоежка, но не приедет с шоколадкой или мороженым.. Я не...
Простите, никогда здесь не писала про 💩, но проблема началась несколько дней назад. У дочери запор, плачет, твердые 💩, стоят в проходе, выйти не могут. С горем пополам получается, но проблема ежедневная. Питание не меняли. Чернослив результата не дает. Что можно попробовать для систематизации: регулярное применение или свечи?