Стать мамой: как не забывать о себе, делегировать заботы и найти время для себя, чтобы быть счастливой?

Стать мамой - это не за хлебом сходить. (и даже если не учитывать беременность и роды) твоя жизнь в одну секунду меняется на 180 градусов и больше никогда не станет прежней.
Важно не забывать о себе. И делать все, чтобы был ресурс любить малыша и любить себя
При каждой возможности делегировать бытовые заботы и уход за ребенком
Обязательно переодически проводить время одной, да хоть ногти сделать или ходить на тренировки, пойти в кофейню возле дома и наконец-то выпить горячий кофе в тишине 😀 да о чем я, иногда просто сходить в магазин одной уже бывает сказкой 😀
Помним правило «сначала надень кислородную маску себе, а потом ребенку», поэтому не забываем заботиться о себе любимой