Чем спасаются при запорах после родов на ГВ?
У кого запоры после родов? Чем спасаетесь на ГВ?
Комментарии
Помимо предыдущих советов, я пропиваю неделю и потом при надобности Фитомуцил. Он нейтральный по вкусу, не противный. Помогает разжижать, чтоб своим ходом всё выходило и желудок нормализовал работу.
Больше овощей. У меня были ужасные запоры(жопа рвалась).
Пока не включила больше клетчатки.
Свечи , лекарства от зп, ну много пить.
На гв много жидкости уходит, надо восполнять. Я даже себе большую кружку для чая покупала на две порции.
Все перепробовала. Когда организм восстановится то все наладится
@valerya.roslova, только сейчас (два месяца почти) начинает получаться… 🫠🫠
Экстренно глицериновые свечи, налаживать питание.
Магний , магний , магний !!! На постоянке большую дозу. Я под каждым постом с этим вопросом пишу. После первых родов у меня еще началось и только сейчас я нашла способ жить😀
@krajneva92, не сдавала я на дефициты . Но как только случается проблема сразу пропиваю курсом и все супер
@velikoivanenko.1997, а какой магний пьете,и как долго принимаете?
@krajneva92, любой в большой дозировке , сейчас пью за 300 рублей с вб , но я сразу понимаю , что толк есть. Пью месяц или два. Могу на постоянке пить , потом немного перерыв когда забываю. Магний очень быстро расходуется в организме .
Регулакс пила, как начала его пить ещё во время беременности, так и продолжала уже после родов. При грудном вскармливании он разрешен. Плюс кушайте больше фруктов и овощей (киви, чернослив, свёклу). Пейте больше воды, вот прям на менее 1,5 литров воды. Ещё свежий кефир пейте (вчерашний крепит), если молочку переносите хорошо.