Как заснуть при неприятных ощущениях в животе?

Блог нытика продолжается 😅 сегодня 5.11. 24 время 02.00 я хочу вот спать сильно , но моя булошка шевелится так как будто живот лопнет , а когда она затихает у меня начинаются треники , и потом я бегу в туалет на последнем издыхании … и так по кругу уже пару часов … не знаете как бля засыпать в таких условиях … и в больницу в эту всратую вставать так рано … последние недели это ад 🥴