Либидо: когда вернется и как снова почувствовать себя сексуальной?

Роды, стресс, постоянный плач ребенка, даже мыслей не возникает об интимной жизни первые недели, а то и месяцы.

Думаю многие девочки меня поймут, что после родов на попе то сидеть больно, а тут сексуальная жизнь, эти мысли просто откидываются и уносятся куда-то вдаль до лучших времен.

Но вот, физически вы пришли в норму, но желания так и не появилось … возникает вопрос: а все ли со мной в порядке?

Да, все в порядке, вдох-выдох:

Уровень гормонов эстрогена и прогестерона значительно падает после родов, и в результате влагалище производит меньше естественной смазки из-за этого испытывают меньше сексуального желания и испытывают боль во время секса.

Помимо этого, если вы кормите грудью, то пролактин влияет на обмен андрогенов и выработку гормонов в гипоталамусе. Результат — пониженное либидо после родов.

Природа придумала все, чтобы «защитить» ваш организм от новой беременности, пока вы заботитесь о малыше.

В общем, кормление грудью на гормональном уровне влияет на «либидо» и поэтому желание может не быть или не быть ярко выраженным.

Помимо гормонов, в жизнь врывается стресс, внешние изменения и психологические трудности, с которыми женщина сталкивается после родов.

Как почувствовать себя снова сексуальной?

❤️Купите себе красивое белье (лифчик для кормления оставим для малыша) и порадуем себя;

❤️Постарайтесь иногда расслабляться, стресс точно не поможет почувствовать себя сексуальной;

❤️Поблагодарите ваше тело за то, какое оно сейчас, вы скоро придете в норму и все будет прекрасно, а пока: спасибо, тело, что проделало такую колоссальную работу;

❤️изучайте свое тело и предложите это сделать партнеру, пусть ваши прелюдия станут длиннее;

❤️не стесняйтесь говорить о том, что вам «больно», «неприятно» или хочется по-другому, ваш партнер вас поймёт

❤️выделайте время для близости с партнером, заботы никуда не денутся, а любовь нужна и вам

Всех обнимаю, всем любви ❤️

А через сколько вы вернулись к регулярной сексуальной жизни? Были ли проблемы в этом вопросе? Раскрыли ли себя после родов с новой сексуальной стороны? #первыйпост