Девочки, что делать с влажным кашлем и соплями у дочки? Неделю сопли и кашель, легкие чистые, горло красное, как помочь?

Девочки подскажите пожалуйста, у дочки сопли неделю, и кашель добавился влажный, прям чувствую как хочет отхаркнуть, но никак не получается. Легкие чистые, горло немного красное. Что делаете в таких ситуациях? Она у меня никогда не кашляла, и я не знаю что делать.
Сейчас кругом пневмония, и мне страшно ставится, вдруг запущу кашель