Девочки, как ваше самочувствие после вируса? Насморк, ломит спину - как долго длится?

Добрый вечер! Девочки, подскажите пожалуйста как ваше состояние после вирусов? Какие симптомы и как долго это длится? У меня две недели насморк и очень ломит мышцы спины.