Как быть, если ушла от ребенка, а он теперь боится спать один? Советы?

Уложила дочь спать не сказав что уйду ,теперь так тяжко на душе она проснется поймёт что я ушла 😢😭и потом при любом укладывании спать у нее будет страх ,что я уйду 😩🙃очень привязана ко мне (