Мы не думаем о нем, когда оно есть и вспоминаем о его важности, когда оно напоминает о себе. Завсегдатай всех пожеланий на днях рождениях и прочих поздравлений. Понятие существует в физическом смысле и ментальном. О чем это я?
Здоровье.
Кто забывает пить витамины, крепко сидит на кофе, работает часто в режиме 24/7-тот я:) До рождения дочи было именно так. Прибавить сюда нездоровые привычки в виде курения и алкоголя - получите полную картину. Но с момента как я узнала о беременности, я твердо решила бросить пить и курить. Тем более что А.(мой любимый мужчина) -человек, которому не чужды занятия спортом (Ironman, плавание, велик, айкидо). С 5 месяцев я активно ходила на йогу для беременных. Видимо, поэтому дочь обожает сосать грудь из положения собаки мордой вниз 🤣🤣🤣
Я спокойно проходила беременность, хоть и были опасения относительно старой грыжи, которую заработала в пандемию.
Родила сама, схватки длились 4 часа.
А вот потом настал П…дец. Воспалилась грыжа, я буквально не могла держать дочь на руках, адская боль пронзала ногу. Я ходила на всякие процедуры и уговаривала себя подождать, потерпеть. До 8 месяцев дочу купал папа, настолько я была беспомощна без него.
Боли усиливались, к 6 месяцам встал остро вопрос об операции. Грыжа увеличилась до 1,7 см. Положение усугублялось тем, что доча была на ГВ, мы пробовали разные смеси но доча их яростно отвергала.
В итоге, через 1,5 месяца я по дому ходила с трудом. А. уже требовал немедленно лечь на операцию, хотя в глазах его был дикий страх.
Мы справились. Отходя от наркоза, я с удивлением поняла, что нет этой постоянной ноющей боли, которая жила со мной 7,5 месяцев.
4 месяца в корсете, есть только стоя, присаживаться максимум на 10 минут. Только в октябре я смогла сама выходить гулять с дочей на коляске.
Теперь это моя ежедневная рутина- встать утром, проводить А. на работу и идти на прогулку.
Впереди планы по восстановлению, я еще долго не могу сидеть, занятия йогой перестали приносить удовольствие ( чувствую себя деревянной поломанной игрушкой).
А пока толкаю впереди себя коляску и думаю дальше:)
Здоровье- это как твоя бесценная копилка. Она наполняется мелкими монетками каждый день, если ты следишь за питанием, выполняешь упражнения и о да, не забываешь пить воду:)
А какими полезными привычками наполняется ваша копилка?