Спать, восполнить дефициты. Снизить нагрузку. Пересмотреть режим для всех. Я так и детей с части кружков секций забрала, не вывозила.
Себе подключила массаж, спортзал, время для себя выделила, и спаааать. Терапия по необходимости. Нвпс при сильной боли. Мне ещё антидепрессанты прописывали. Но надо научиться находить время для себя и расслабляться это самое важное.
нестероидные противовоспалительные (ибупрофен, ацеклофенак и тп)
Но меня берет только Цитрамон по факту. Либо это давление виновато и пью от давления А так все индивидуально. Есть средства в спреях, забыла как называется этот ряд препаратов 🤦 самое лучшее средство это не напрягаться 😂 мне массаж , прессотерапия и отдых помогают лучше всего, если больше двух трех недель не делать опять начинается
Сейчас с этим мучаюсь!( всех врачей прошла, мрт, ренген и т.п! Три врача невролога сказали головные боли напряжения( обезболивающ. не помогают, давление к вечеру поднимается и уши, как после самолета. Помогал только сон. Утром, в обед норм, к вечеру начинается. Таблетки пила, толку ноль. Пошла на массаж и расслабляющий бассейн в рапе. Сейчас чувствую себя лучше. Но если переживаю и понервничала, всё сдавливает голову и закладывает уши
А·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Анальгетики, нпвс когда болит.
Профилактика. Научиться не напрягаться))))
Остеопат.
Остальное все стандартное - питание, сон, работа над мыслями, привычками, подходами.
Мария··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Спасибо, но головная боль уже больше 2 х недель ( анализы все в норме. Врач назначил пока только фенибут.
Людмила·
Мама двоих (7 лет, 11 лет)
Поддержу выше комментарий.
Спать, восполнить дефициты. Снизить нагрузку. Пересмотреть режим для всех. Я так и детей с части кружков секций забрала, не вывозила.
Себе подключила массаж, спортзал, время для себя выделила, и спаааать. Терапия по необходимости. Нвпс при сильной боли. Мне ещё антидепрессанты прописывали. Но надо научиться находить время для себя и расслабляться это самое важное.
Alyonka Moraru ··
Мама троих детей
@mary27031989 ответила в лс
Людмила··
Мама двоих (7 лет, 11 лет)
нестероидные противовоспалительные (ибупрофен, ацеклофенак и тп)
Но меня берет только Цитрамон по факту. Либо это давление виновато и пью от давления А так все индивидуально. Есть средства в спреях, забыла как называется этот ряд препаратов 🤦 самое лучшее средство это не напрягаться 😂 мне массаж , прессотерапия и отдых помогают лучше всего, если больше двух трех недель не делать опять начинается
Alyonka Moraru ··
Мама троих детей
спасибо, меня берет самый обычный парацетамол. Невролог тоже мне говорила что все индивидуально. Массаж тема😊
Екатерина·
Мне только сон помогает и перетянуть холодной косынкой лоб во время бодрствования.
Мария··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Здравствуйте, да сон помогает, но потом к обеду все начинается, болит больше 2 х недель.
CV·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Сейчас с этим мучаюсь!( всех врачей прошла, мрт, ренген и т.п! Три врача невролога сказали головные боли напряжения( обезболивающ. не помогают, давление к вечеру поднимается и уши, как после самолета. Помогал только сон. Утром, в обед норм, к вечеру начинается. Таблетки пила, толку ноль. Пошла на массаж и расслабляющий бассейн в рапе. Сейчас чувствую себя лучше. Но если переживаю и понервничала, всё сдавливает голову и закладывает уши
Татьяна Иваненко··
Здравствуйте. Вы справились с этой напастью? ((
CV··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
да, закалола ботокс в мышцы
Мария··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
здравствуйте, помогли антидепрессанты. Сейчас все хорошо. Болела долго.