Вопрос к похудевшим 😜
Во первых, вы огромные молодцы 👏
Во вторых, расскажите же уже, как вы решились худеть, с чего начинали, как худели и сколько кг удалось сбросить?
Хочу выглядеть хорошо, расплылась как туман над Волгой 🤪
Но не могу собрать волю в кулак(
Еще и работа с плавающим графиком, то готовить не успеваю, то есть не успеваю, а после работы наедаюсь 😭
Я худела на правильном питании, скинула 15кг. Очень большое значение играет вода, нужно выпивать не меньше 2 литров в день. У меня есть чат ПП, если интересно, могу вас добавить. Там много информации о похудении.