Как решиться похудеть? Личный опыт мамочек и их секреты

Вопрос к похудевшим 😜

Во первых, вы огромные молодцы 👏

Во вторых, расскажите же уже, как вы решились худеть, с чего начинали, как худели и сколько кг удалось сбросить?

Хочу выглядеть хорошо, расплылась как туман над Волгой 🤪

Но не могу собрать волю в кулак(

Еще и работа с плавающим графиком, то готовить не успеваю, то есть не успеваю, а после работы наедаюсь 😭

Комментарии

Елена·Мама троих детей

Я худела на правильном питании, скинула 15кг. Очень большое значение играет вода, нужно выпивать не меньше 2 литров в день. У меня есть чат ПП, если интересно, могу вас добавить. Там много информации о похудении.

Нравится Ответить
Lisa Alisa·Мама двоих (5 лет, 6 лет)

Отличный результат 👏

Спасибо, на чаты совсем времени не хватает(

Нравится Ответить
Елена·Мама троих детей

@akremlyova попробуйте наладить водный режим и создайте дефицит ккал и думаю будет результат.

Нравится Ответить