Подскажите, может кто знает хорошие средства или к какому врачу сходить, который поможет?

Я хореограф, я все время мокрая и потная и плюс постоянно открывают окна и дверь, сквозняк и вечно больное горло 😬 я уже устала от этого ёжика. Только пройдёт и снова. Осень, зима и весна - это моё больное место. Как укрепить местный иммунитет? В целом состояние организма прекрасное, но вот горлу хватает малейшего сквозняка 🙈 к кому пойти? Что сделать, чтобы помочь организму?