Как радоваться жизни при ограниченных возможностях?

Надо замечать и отмечать простые радости. Это не всегда удается, но когда это ощущение накрывает, так классно становится! Радоваться солнышку, тому, что дети здоровы, что есть работа.
"У меня нет всего, что я люблю, но я люблю то, что у меня есть" - жить по этому принципу)

мы можем позволить себе ужинать в красивых кафе, гулять каждые выходные и шопится, но от этого мы чувствуем только усталость, радость приносят мелочи(но не всегда иногда бывают дни когда смотришь у других квартиры, машины бренды и становится грустно) но чаще всего когда мы смотрим вместе фильмы и набираем сладостей, когда всей семьей гуляем в парке/теренкур/горы, когда раз в пол года выезжаем куда нибудь за город 3-4 часа ехать в машине, бывает очень редко но выходим утром гулять и заходим завтракать в кафе, ходить в парк кормить белочек, устраивать ленивые дни.

вообще помимо одной большой цели можно сделать еще несколько маленьких и откладывать на них, тогда будет меньше выгорания+ дофамин.

Откликается…думаю у многих так. Благо апатия накрывает нас с мужем по очереди. Он ударился в путешествия (пока по области), постоянно совершенствует свою машину, покупает плюшки всякие (у него джип, для бездорожья и путешествия аксессуары). Ездим туда сюда, любит длинные маршруты. Последнее это было в Киргизстан по нетуристическим местам на пару дней. Нашел ребят по интересам и вроде как начал казаться счастливым) меня спасали горы и новое окружение. В целом, мое счастье это мои дети. Раньше стыдно было признаться что я скучная завязана на детях, но почему бы не гордится? Кайфую от их умелок, взаимодействия, что здоровые, свободные в выражении себя. Что могу себе позволить сидеть дома и не думать о работе. Да, не шикуем, но не хочу упускать их сладкий возраст.

Грандиозных целей не ставим, хотим свой дом. Но пока целей детей вырастить.

Соглашусь с вышенаписанным,сейчас действительно жизнь дорогая в плане удовольствий-выйти прогуляться,покушать в красивом заведении",особенно имея детей-траты,и действительно многие экономят,так как ипотеки,долги,к примеру,я не исключение,и тоже накатывает порой "скучно живём жизнь",но я возможно сильно погружена в детей,хотя может и не сильно,я кайфую от того,что у меня счастливы дети-придумываю им "развлечения"-квесты на праздники,на новый год адвент-календарь,занимаюсь с ними-показываю им опыты,вытаскиваю всю семью порой даже пешком прогуляться за продуктами,в ботанический сад,для себя-покупаю разные безделушки для быта-вроде мелочь,а приятно:)для мужа-готовлю его любимые блюда,тоже вижу,что устал,но жалость плохое качество,ибо нефиг себя жалеть:)

приоритеты выше надо поставить! радоваться надо простой даже прогулке веселой интересной, вкусный тортик, приятная атмосфера в доме

Мы тоже часто говорим на эту тему. У мужа апатия. Ничего не хочет, ничего не радует говорит. Меня это бесит. Я ему говорю ты живёшь в Корее,тут море ,много всяких развлечений. Записала его в тренажёрный зал,не ходит.Концерты мировых звёзд по доступной цене. Сходи ,сама атмосфера заряжает! Но нет,не хочет! Купили машину электричку ,тоже не радует.
А я стараюсь радоваться жизни, благодарю Бога за каждый день, за солнце, за еду и кров. Что все живы,здоровы. Смотрю часто на небо ,какое же оно красивое 😍
Муж не радует меня,не дарит подарки или же цветы,не делает сюрпризы.Но ни в чём не отказывает.
Я думаю это потому что не влюблён, гармоны уже не бушуют, проживаем скучную жизнь. Он постоянно на работе или же дома. Никуда не выходит без нас. Это тоже плохо. Гоню его из дома,чтобы вышел развеялся,но не хочет. Вот недавно увидела рекламу полёт на параплане ,прыжки с парашютом и что-то ещё связанное с экстримом. Ему это нравится, говорит может это взбодрит. Но это на юге страны. Полдня туда на машине, поэтому надо с ночёвкой ехать. Один опять таки не хочет. Ой не знаю что с ним делать. Возраст 36 лет, самый смак. Не умеет ловить кайф от жизни. Велосипед говорю давай купим ,кататься по утрам супер же! Не хочет... Вот так и живём....

Только вчера говорила на эту тему с мужем, спросила счастлив ли он, он честно ответил что счастлив и что нет долгов в этом тоже счастье, что не живёт в халупе какой то, что все здоровы, что есть нормальная зарплата не все столько зарабатывают, и сказал что раньше когда у него не было жены он тоже был счастлив но по другому что был свободен и было больше денег)

Ну с двумя детьми своя квартира - это действительно необходимость, пусть ебашит, правильно делает😁
А радость - в мелочах 😁 как будто у других людей каждый день праздник)
Не знаю когда дети были маленькие - для меня радость были первые их умелки, слова, как они обнимают тебя со словами- мама, я тебя люлю 😍 хотелось от счастья горы свернуть
Или смотрела как муж также уставший возвращается домой (тоже ебашил на ипотеку), и мне тоже это приносило радость - что старается ради нас
А ему радость приносило - что я радовалась 🤣
Как то так😁
Ещё секс - хороший источник дофамина)

Просто интересно как у других, кому что приносит радость?

Нужно поставить цель, в жизни много чего интересного, конечно, иногда накрывает апатия, но поймите чего вы хотите на самом деле? Найдите то что приносит вам радость

Многие сейчас так живут, дети маленькие, везде всё дорого чтобы каждый раз куда та выходить. Сейчас многие работают только на еду, единственное развлечение это соц сети .