Mom.life
Юлия [Нутрициолог]
dietolog_yuliya
Юлия [Нутрициолог]
post image
Продолжаю делиться полезными рецептами в рубрике #пп_рецептыотюли

Куриные наггетсы к ужину! 😄👌

🧨Ингредиенты:
Куриное филе - 500 г
Овсяные отруби - 60 г
Яйцо - 2 шт
Сыр - 100 г
Специи - по вкусу
Соль, перец - по вкусу

🧨Приготовление:
Филе режем на кусочки. Яйца взбиваем вилкой с солью, перцем и специями. Сыр трем на мелкой терке и смешиваем с отрубями. Берем кусочек филе, сначала макаем в яйцо, затем обваливаем в нашей "панировке". Выкладываем на противень, застеленный силиконовым ковриком. Отправляем в разогретую духовку при 200° С на 20 минут. По окончанию времени переворачиваем и еще на 15-20 минут.
Готово.

Приятного аппетита!
03.11.2024
103

Лучший комментарий

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также